読みもの
文：岩田有史
[ 天人合一 ]
万物との調和
古くから東洋には「天地人合一」という思想がある。すべての生命は大自然の産物であるとする考え方だ。自然界を「大宇宙」と呼び、生命個々の内部に存在する仕組みを「小宇宙」と呼ぶ。個々の生命は大自然に統括され、自然界と調和を保って生きている。だが、完全に支配されているわけではない。それぞれの生 命が独自の世界を持ち、、、
[ 心身一如 ]
身体と心はひとつ
古くから東洋では、心と体の根本は同じだと考えられていた。感情と肉体は互いに影響を与え合う関係にあるとされ、そうした考え方を「心身一如」という。心と体は一体なので、どちらかの働きがよくなると、もう一方の働きもよくなる。外の空気に触れ、ゆっくりと体を動かすうちに、沈んでいた心が少しずつ穏やかさを取り戻した体験はないだろうか。反対に、どちらかの働きが乱れると、、、
[ 陰陽平衡 ]
睡眠と覚醒が織りなす陰と陽
東洋の伝統思想では、宇宙の始まりを混沌（こんとん）と考える。混沌とは、天地も万物もまだ分かれていないエネルギーの状態である。そのエネルギーが二つに分かれて天と地が生まれたとされる。天へ昇った明るく軽やかな気が「陽」、地へ降りた暗く重い気が「陰」である。陰と陽の源は、、、
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